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你是谁?追求怎样的成功??职场心理学小故事
2022-07-29

“古今之成大事业、大学问者,必经过三种之境界:‘昨夜西风凋碧树。独上高楼,望尽天涯’。此第一境也。‘衣带渐宽终,为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处’。此第三境也。”

♦自尊:即对自己作为一个有价值的独特个体的尊重,是另一个成功的基础。

“一个退休的富人去海边度假,碰见一个正躺在石头上晒太阳的渔夫。富人疑惑地问渔夫:‘这么好的天气,你为什么不出海打渔呢?’渔夫反问富人:‘这么好的天气,为什么要去打渔啊?’富人说:‘你出海打渔可以卖掉赚钱啊!’渔夫问:‘赚钱做什么?’富人说:‘等你赚够了钱,就可以买一艘大船啊!’渔夫问:‘买大船干什么?’富人说:‘买了大船不就可以捕捞更多的鱼,赚更多的钱吗?’渔夫又问富人:‘赚那么多钱干嘛用?’富人说:‘赚了更多的钱,就不用为生活担忧,可以像我一样,来海边度假晒太阳啊!’渔夫奇怪地笑着回答富人说:‘你看我现在不正在海边度假晒太阳嘛!’”

成功与快乐是否有着绝对密切的关系,使我想起曾经读到的一个小故事:

成的我,在《成功心理学》这本书里偶遇不少意外的惊喜,也修正了我对“成”本身的。作者丹尼斯·韦特利,除了管理专家的身份外,还是美国著名的畅销书作家与极受欢迎的励志家。他是研究“人的表现和潜力”领域的世界大家,为诸多领域的人物提供咨询,帮助他们实现人生的飞跃。

以下我将主要从心理学的角度,分别从意识、目标与障碍、自尊、积极思考、约束、激励、资源管理等方面,展开综合的“我是谁”的探究和讲述。

谈到意义上的成功,当下社会的人们对其趋之若鹜,非此不求。让我想起战国时期楚国著名诗人屈原的一句名言:“众人皆醉我独醒。”现今的社会,轻名利与成功的“独醒者”恐怕寥寥无几了。当然,这种唯“成功”是图的普遍现象与经济社会的大背景与不无关系。

自尊是一个人对自己作为具有价值的个体的尊重和接纳。自尊有高自尊与低自尊之分。高自尊的人充满自信、信任和重视自己,因此能够保持和谐的生活节奏、维持稳定的情绪,也有充分的能力与信心实现自身的目标;而低自尊的人相对缺乏信心,常常怀疑自己的能力,处于焦虑、颓丧的状态,因为其持久性和极强的性,对身心健康有着很大的损害,也无益于帮助自己实现目标。所以对于低自尊的人来说,最重要的事就是先学会喜欢、接纳、欣赏自己,人无,每个人都有自己独特的闪光点,只需要用心将自己的优势发掘出来,多关注自己的优点,用以提升信心,增强自尊。如果能时常使用积极思考的方式,避免被他人的言语,地自己,多多思考问题的解决方式,就能摆脱低自尊给自己带来的诸多阻碍。

♦引导:制定明确的目标并向其努力的能力,成功人士通过培养这种品质将自己与他人区别开来。

心理学有四大目标:♦描述♦预测♦解释♦改变人类行为。因为心理学在探究人的感情、认知、行为、诸多本题上,具有深刻的优越性,所以完全可以在深层次了解的基础上重树形象、确立身份、制定人生目标。

以上内容即为《成功心理学》关于探索、深化认知、重塑、采取具体行动并实现属于自己成功的重要内容。第九章也就是最后一章讲述了沟通与人际关系的奥妙。具体从人际沟通、非语言沟通与健康的关系几个方面展开叙述。其内容精简,但不失客观、高效和参考性。另外,有关沟通的详细内容,在英国杰出咨询顾问尼基·斯坦顿所著的《沟通圣经》中,分别从沟通的过程、听、说、读、写以及非语言沟通诸多方面有着细致入微、入木三分的。主要部分里,也根据面谈、、求职、团队沟通、会议等各种沟通可能出现的情境出发,详细讲述如何提升沟通能力,从而达到在职场与商务沟通中一展风采的理想效果。关于沟通与人际关系这部分内容,可参考我另一篇文章追求成功与幸福之前,先提升自己的沟通能力()

“我是谁?”这是许多人终其一生都在探究的最重要的命题之一。而心理学正是研究人类思考、感受或做事等行为的科学,心理学在研究对人们有意义的基本问题上,是其他科学所不能媲美的。比如,“为什么人与人之间存在区别?与之间的区别和关系是什么?”

当下社会被所谓的成与鸡汤学的浓云密雾所,几乎都有些草木皆兵了。对于“成说”,因为其学说本身价值的难辨高下,很多人不加判断,就飞蛾扑火;同时又有不少人对此心存,避而远之。这两种对待成说的态度都不够客观、。

一般情况下,成功具有以下一些要素:

简单说来,“人类的终极追求是幸福。”这是圣贤之言,自然有理。除幸福之外,追求意义上的成功便是人类的第二主题,但何谓成功?古往今来,中外众多专家学者也无。

联想我自己的经历,直至大学毕业之前,也从未有老师或给我讲授过幸福与成功这两大人生主题,诚为悲哀。不过,大概人的天性中本来就暗藏主动追求幸福与成功的因子吧。大学期间,就有同学寻找各种创业的机会。偶然的机会,我也曾聆听过两回安利的会,为当时者的风度与而倾倒,会后也参与过一回安利团队的小会。那可能是我最早目睹人们为“成功”而疯狂的场景。

很多人以为,成功能带来最热烈最持久的快乐,其实不然。拥有、、地位等类的“成功”也许能带来短暂的快乐,但也更容易给人带来各种应接不暇的麻烦、挑战和困扰等等。

文空台十年剑

正如本文开首所讲,一切方法、工具与目标都是为人生最终的幸福服务的。当然《成功心理学》的核心内容是主讲成功的广泛内涵与个人如何获取成功,本文虽然条理分明地概括了本书的主要内容,但毕竟是管中窥豹,难及万一。对于知识,最重要的性质是其独创性与完整性,所以,感兴趣的朋友,可以品赏原书,以获全貌。

目标从时间维度上可分为长期目标与短期目标,从重要与复杂程度上可分为大目标与小目标。在已经设定目标的基础上,需要将目标彼此联系起来,维持长久统一性,在实现目标的途中,可以根据具体的情况,做出适度的调整。无论如何,也不要偏离目标的轨道。当然,每一份目标都充满着无数问题与挑战,这些困难容易致使缺乏毅力和信心的人半途而终,也会催发有志之士的勇气与力量。最好的做法是困难,迎难而上,避免被问题困扰,也无需关注问题本身,而要积极寻求解决问题的有效方案。压力也常作为不速之客,出现在我们的面前,对于压力这只拦虎,逃避是无用的,只会遗留问题本身,增强其程度而已。对此,我们需要培养一些良好的习惯,比如散步、与朋友定期交流等习惯,从程度上尽量减轻压力,使自己焕发自信,倍增。

♦激励:为了获得并维持动力,给自己设定既充满挑战又鼓舞的目标。

国有国法、家有家规,社会也有许多约定俗成的规矩。当人们处在这些具有外在约束力的情景中时,迫于法规或的约束,就会约束自己的言行。还有一个词叫做“慎独”,指的是一个人在独处时应该保持的一些约束的原则。很多人受制于外在约束力而能保持良好的言行举止,独处时却容易松懈、自己。面对人生的诸多选择和主题时,就不得不慎重小心,《成功心理学》提到性思维的重要性。因为性思维能更好地帮助人们在做一些决策与选择时,从不同的角度思考解决问题的可行性方案,进而做出最恰当的决策,避免偏狭、陷入后悔或失败的处境。所以,在约束的范畴中,要学会使用性思维。

世界上并不是孤立存在的,彼此之间都有着千丝万缕的密切联系。当我远离故乡,在社会大潮的起伏中打拼时,原来的人生观渐渐被稀释了,因为我意识到事物之间的相对联系,任何论断都是有前提条件的。

谈到资源管理,对人而言,最重要的资源就是时间与了。这两者都是稀缺性资源,在不同的情况下,彼此之间的重要程度会有所不同。相对而言,虽然的重要性人尽皆知,很多人对时间的重要性以及珍惜程度却认知不足,导致大好时光白白流逝,悔之无及。而且,几乎不受时空的影响,而时间的易逝性和不可逆转往往是人最大的痛伤。对于时间,唯有合理利用、倍加珍惜,人生才能更加趋近丰美、繁盛。针对与时间的管理,方法几乎是相同的,共分三个步骤:

《成功心里学》给我最深切的感受是,要深刻、全方位地理解全书思想与的内核,一本书至少须读一年。而我却只用了三天十数个小时,囫囵吞枣,并且在此,摇巨榕而飘一叶,深感惭愧。但记录、分享迫切,也就顾不得其他事了。本书的学习价值之高及对人认识自己的贡献,在我是无言形容的,我只打算在之后的日子,将这本书作为指导自己的良师,时时请教。

♦意识:包括指出并评价你的个人价值观、个人品质、技能和兴趣。

人的思考方式从如何对待事情的结果上,有积极思考与消极思考两类。积极思考的人总能以乐观的姿态去想象、对待人事;消极思考的方式常常会预测事物不利的方面,容易致使人们陷入被动、忧虑的境地。而且,消极思考的循环作用性极大。这里有一个简单的法子,就是多与阳光积极的人交往,人与人之间的彼此影响和重新塑造会帮助一个倾向于凡事消极思考的人走出消极心理的沼泽,重建信心。

这则故事固然有些可笑,却隐含着深层的人生主题。渔夫的确可以有富人少有的快乐和幸福,所以成功并不能带来足够多而且持久的幸福感与快乐。

行文最后,我想借用中国近、现代享有国际声誉的著名学者王国维的一段话收尾,以此彰明认知、追求成功与幸福途之遥,还须怀抱持之以恒、孜孜以求的态度。

对于一项任务、一个长期目标而言,人们在实践的过程中,难免会出现倦怠、灰心的状况,加之困难与问题会不时来袭,更易使人陷入迷茫甚至半途放弃的境地。针对这种现象,激励是必备良药。激励也分两种:积极激励与消极激励。积极激励,比如当自己完成某个目标,就以某种方式——或实物或其他形式——来励自己;消极激励,当自己计划或遭致失败时,给与自己某种惩罚。两种激励方式都具有有利与不利的方面,根据不同的情况与当事人喜欢的方式处事即可。

人有与需求,适当的会促进人生,利于成长。至于需求,闻名遐迩的心理学家马斯洛有一套需求理论——马斯洛五层需求理论。这五层需求根据最基本到最复杂的顺序依次是:生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求、实现需求。人处在不同的年龄阶段与生活层次时,就会有不同层次和不同层次不同程度的需求。人之需求与激励是相关联的,需求与人生目标更是密切相关。因此极有必要深思自己面对生活时,自身面临的与需求之间有着怎样的联系,又该怎样从细节处去一一实现。

♦积极思考:用乐观积极的思维方式关注未来的各种可能性,而非沉湎于糟糕的经历中。

这本书的书名为“成功心理学”,所以有两个向度:成功与心理学。然而本书并非讲述两个的概念,而是从心理学的角度出发,重新赋予成功新的内涵。对于不同的人来说,成功具有丰富多样的内涵。本书最大的特征是引导读者使用性思考的思维方式,借助通俗易懂的语言,激励读者勇于探寻,在不断自省的过程中追寻专属于自己的成功。另外,《成功心理学》这本书中,插入了大量图表、题目及真实案例供读者参考,发掘自身潜力、提升信心与自尊的同时,还能从最后一章(第九章)“沟通与人际关系”中学习管理与沟通的实际能力。独具匠心的作者在书中还辟出“个人日志”的空间,帮助读者记录、追踪自己的思考、收获与进步。总而言之,本书包容万象、融会贯通,兼具思辨、实用与趣味多重属性,读者如能仔细品读、反思进而投入实践,对个人成长和改变有着显著的指导作用。

意识主要在于我们对自身价值观、兴趣、技能等方面的了解和探索。凡事预则立,不预则废,目标对人的重要性毋庸置疑,虽然人生的终极追求是幸福与成功,但这两者需要其他很多小目标的支撑与实现作为基石。因此,探索自己的兴趣爱好、挖掘自身的潜力、结合分辨自己的强弱项是第一步需要做的事情。在了解与探究的过程中,保持对自己的诚实非常重要。另外,每个人具有不同的个性特质,思考这些与众不同的自身特质源自何处,又有什么可以利用挖掘的部分。不同人格与个性的人,也会更适应不同的职业,从这些方面一一展开,并保持客观、的态度。

对《成功心理学》全书而言,若要用一个四字词语来概括全书的核心内容,大概除了最后一章(第九章)讲述沟通与人际关系外,完全可以用“认知”来概括。认知是人生活与工作中最重要的事情,人们生活的幸福与否、事业的成败得失,都与人的认知密切相关。

♦自律:不论出现任何和,都会约束自身按照计划或某种原则实现目标。

♦积极关系:良好和各式各样的关系对于成功的人生至关重要。

所以,本书更多是集中讨论人们如何借助一些方法,在遵循某些原则的基础上深层次探知、挖掘的需求、情感、认知,进而推动思考、促进行动、制定合理的人生目标,从而实现个人自身的价值和成功。

然而,这样的社会现实与我们接受的教育所的人生意义相去甚远。我热爱阅读,也不断受哲人思想与的洗礼。所以后来,我私下认为个人成长与追求幸福的生活才是人生的真谛。

我一直相信知识的力量,而书籍便是承载知识最好的载体了。在美国著名管理专家丹尼斯·韦特利所著的《成功心理学》这本书中,关于什么是成功,有着十分中肯的讲述。

究竟什么是成功呢?韦特利讲到:“成功意味着一生的成就,它来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。”尽管,不同的人对成功的理解有所不同,比如,对有的人而言,拥有财富与名声便是成功;有些人认为,具有优越的社会地位与一份受人尊敬的职业便是成功;而有些人则以为,幸福的生活与和谐的家庭才是成功。但不论如何,任何人唯有主动跟自己对话,发掘自己内心深处的需求和潜力,才能寻找到真正属于自己的独特成功。